¿Qué tipo de terapia holística es ideal para ti?

En el mundo del bienestar holístico existen múltiples caminos para sanar, equilibrar y reconectar contigo mismo. Pero, ¿cómo saber cuál es el más adecuado para ti?

Aquí te damos una guía rápida de algunas de las terapias más buscadas:

✨ Reiki

Ideal si sientes tu energía baja, estás atravesando mucho estrés o quieres liberar bloqueos energéticos. Es una terapia suave y poderosa que trabaja con la imposición de manos para armonizar tu cuerpo y mente.

🧲 Biomagnetismo

Si estás lidiando con malestares físicos recurrentes o desequilibrios internos, esta técnica utiliza imanes para restaurar el pH del cuerpo y favorecer la autosanación.

🧘 Meditación guiada

Perfecta si buscas reducir la ansiedad, mejorar tu enfoque y tener más paz interior. También es una gran puerta de entrada al mundo holístico si apenas estás comenzando.

🌳 Constelaciones familiares

Si estás repitiendo patrones o sientes cargas emocionales que no comprendes del todo, esta terapia te permite sanar vínculos y lealtades invisibles con tu sistema familiar.

🌬️ Respiración consciente o Breathwork

Ideal para liberar emociones estancadas, trabajar traumas y reconectar con tu cuerpo desde la respiración.

Cada camino tiene su propia energía y propósito. Escucha tu intuición y permítete explorar. En Holistichain puedes encontrar guías y terapeutas de todas estas disciplinas para ayudarte a iniciar.